В търсене на истината за храната и здравето

15.00лв

В търсене на истината за храната и здравето

Автор: Надя Петрова
Страници: 204
Формат: 16.5 х 23.5 см.

Надя Петрова е холистичен нутриционист – специалист по здравословно хранене с цялостен подход към здравето на човек.

“Вярвам, че целта на храната е да ни доставя преди всичко удоволствие, но също така тя е необходима за тялото, за да може то да функционира оптимално. За да го постигнеш, се налага да промениш отношението си към нея и да помниш, че удоволствието от храненето винаги трябва да върви ръка за ръка с мисълта за здравето на организма. А това означава:
- да му осигуряваш необходимите му ценни вещества чрез храната, която ядеш, но и
- да не му пречиш, като му даваш големи количества от някои субстанции, химикали и трудни за храносмилане съставки, които имат способността да му вредят…

И ако искаш да знаеш как да намериш баланса между горните две, тази книга е за теб!

Предполагам, че си объркан/а и на моменти нямаш никаква представа кое е полезно и кое не от света на храненето. Информация по темата ни залива от всякъде, но за съжаление, въпросната информация е все по-объркана и хаотична. Проблемът според мен е, че вместо да търсим истината такава каквато е, с всичките и плюсове и минуси, всеки се опитва да я вкара в рамките, които той иска да докаже.

Затова в тази книга се опитвам да ти покажа липсващото звено – центъра, баланса, холистичния подход. Така, както го виждам аз.

В книгата, ще ти разкажа за действителността в хранителната индустрия в България, но няма да пренебрегна ползите от всяка една от основните категории храни. За съжаление, обективността налага да споделя и негативите им, за да разбереш, че проблем не винаги е самата храна, а това, в което ние, хората, сме я превърнали днес.

Ще споделя и за трудните за храносмилане храни и какво можеш да направиш по въпроса, за да не се лишаваш от тях. Кои са най-добрите методи на консумация и приготвяне. И защо домашно приготвената храна е най-доброто, което можеш да направиш за себе си и за своето семейство. За да можеш ти да намериш своя баланс. А той със сигурност ще е различен от този, на човека до теб, и в това няма нищо лошо…

Единственото, което искам да постигна с тази книга, е да ти дам правото на информиран избор. За теб и твоето семейство. Какво ще направиш с тези знания – зависи изцяло от теб. Защото, както обичам да казвам, “Здравето е избор”…

В търсене на истината за храната и здравето

Добави към кошницата:

  • Модел: 901001
  • 100 Брой в наличност
  • Произведено от: Други


Вашият IP адрес е: 54.198.134.32
Copyright © 2017 YourSofia.com. Powered by Zen Cart.